La méditation créatrice par michel kudrat singh manor

‘‘ L’amour inconditionnel entre un Maître et son disciple est à l’origine de toute méditation créatrice ’’

La méditation est commune à tous les chemins mystiques. Michel Kudrat a passé la majeure partie de sa vie à pratiquer des techniques d’ascèse mystique et de méditation, des bords du Gange aux confins du Pakistan, où enseignent d’authentiques Maîtres soufis. Il nous parle ici des processus qui mènent à la méditation authentique.

Toute activité humaine qui tend vers une maîtrise repose sur la même assise : la motivation. Avec une motivation sincère, le succès n’est pas assuré mais, sans elle, il est impossible. C’est pourquoi, si vous vous trouvez tellement impliqué dans la vie matérielle que son rythme effréné ne vous met jamais mal à l’aise, mieux vaut ne pas vous intéresser pour le moment à la méditation. Car vous n’avez logiquement aucune motivation pour vous tourner de temps en temps vers l’intérieur. Et c’est parfait ainsi. Je ne pense pas que la méditation convienne à tout le monde, tout le temps, loin de là. Mais si, périodiquement, vous avez envie de souffler un peu et de prendre le temps de vivre, c’est-à-dire de ressentir la vie en vous, vous possédez en ce cas le début de la motivation qui convient à la méditation. Lorsque le rythme de la vie extérieure, relâche son emprise sur les sens, l’agitation mentale se ralentit et devient moins chaotique. Alors transparaît la subtilité de l’existence et la subtilité de l’existence est la qualité émanant de ce que j’appelle l’âme. Quand vous avez compris que votre âme contient votre identité et que vous possédez la motivation qui convient pour méditer, alors vous ressentez un monde intérieur en paix, en équilibre. C’est pour cette raison que je répète : «Avant d’aimer quelqu’un, aimez-vous vous-même !» Si vous ne pouvez vous aimer, la vie spirituelle est impossible et il est vain d’essayer d’aimer qui que ce soit d’autre.

L’état propice à la méditation est atteint lorsque toute votre vie est axée sur la poursuite de l’union avec le Sacré et que rien ni personne ne peut vous en faire dévier d’un iota. Soyez assuré que votre enseignant testera votre détermination de la même manière que la sienne aura été testée. Au cours de mon cheminement personnel j’ai approché Dieu par l’amour inconditionnel qu’a fait éclore en moi la relation de maître à disciple. Et Dieu n’était autre pour moi que l’écho de cet amour que me renvoyait tout l’univers. L’amour est la souche de la méditation créatrice. L’infini et l’inconnu à l’intérieur de vous sont les premières choses que vous devez apprendre à aimer, avant toute autre. Ni une personne ni un endroit, mais votre propre inconnu, votre être mystique, votre mystère et votre perfection originels.

Le postulat de base de l’activité méditative est qu’il existe une part de conscience qui procède de la conscience universelle en chaque être conscient. Au moyen d’un esprit mûri par la méditation, le chercheur spirituel peut percevoir avec certitude que sa seule relation authentique se déroule avec Dieu et que toutes les autres procèdent d’une illusion.

Ce monde est transitoire. La loi de la conscience veut que ceux qui y viennent sans l’accepter et ne veulent pas en repartir y resteront enchaînés : ils renaîtront encore et encore. Vous n’êtes qu’un visiteur ici-bas. Quand votre dernière heure viendra, vous devrez sortir de la coquille du corps. Cette coquille vous a été octroyée avec votre esprit que vous devrez apprendre à utiliser comme un muscle afin de créer une «perle». La croissance et le développement de cette «perle» à l’intérieur de vous est le sentier qui vous mènera au royaume des cieux. Ce sera votre droit d’entrée au Paradis. Là est l’objet de la méditation créatrice. Le processus de création de cette «perle» s’appelle prospérer dans notre langage spécifique. Nous le faisons en appliquant la technologie du Verbe Divin à notre pratique spirituelle et même à notre existence tout entière. Posséder la «perle» est notre prospérité ici-bas et dans l’au-delà.

Grâce au pouvoir développé par leur travail spirituel, de grands sages du passé, quelle que soit leur religion ou tradition, nous ont légué de cœur à cœur certaines méditations. Si vous en choisissez une qui vous convient et à la condition que vous colliez suffisamment longtemps à votre expérience, cette méditation peut vous faire passer du confinement le plus étroit à une situation libre de tout confinement. Elle peut vous faire comprendre que derrière le monde que vous percevez, il y a un autre monde afin que vous puissiez commencer à partir à sa recherche. Si vous pouvez parachever et utiliser votre esprit méditatif, vous serez capable d’attirer à vous tout le bonheur possible.

Chacun d’entre nous possède le bonheur en lui et est programmé pour le faire éclore. La plupart ne le font pas parce qu’il leur manque la rigueur de la discipline et l’art de la relaxation. Ce sont les deux facteurs fondamentaux de la pratique spirituelle et de la méditation créatrice. Notre droit de naissance à tous est de goûter le bonheur spirituel. Mais ce bonheur ne vient qu’avec une discipline. Ceux qui ne cherchent pas à se discipliner ne pourront par arriver à grand-chose.

Pratiquez donc votre méditation favorite chaque jour, si possible à la même heure. Quant à la relaxation profonde, elle est absolument indispensable à l’éveil de votre sensibilité spirituelle.

Les formes de méditation paraissent multiples parce que chaque enseignant a donné un nom à son école ou à sa technique. Mais en réalité, il n’y a qu’une seule activité spirituelle qui porte ce nom. La méditation, c’est la méditation ! Elle n’a jamais changé et ne changera jamais. La méditation est une lutte entre le «conscient» et le «subconscient». Vous répétez un mantra consciemment et le «subconscient» libère ses impuretés. Finalement ce mantra, chargé de conscience, brûle les impuretés subconscientes et vous devenez de plus en plus propre et clair. Le nom qui différencie les écoles de méditation n’est que l’étiquette sur l’emballage. Ces systèmes cherchent à éveiller le pouvoir dormant de l’infini dans l’être humain.

La méditation créatrice ne consiste pas à s’asseoir une heure ou deux et à faire le vide en soi. Ça c’est un effort, une tentative pour vous préparer à la méditation. Par ignorance du processus on confond trop souvent la préparation et le résultat.

La méditation créatrice commence quand la force primale de l’univers, le courant vibratoire du Verbe, devient partie intégrante de votre être. D’instant en instant, d’être en être, d’endroit en endroit et de respiration en respiration, la voie de la méditation créatrice se déroule et se dévoile devant ceux qui la pratiquent. Chaque inspiration qui entre en vous le fait par la volonté divine, chaque expiration qui en sort également. En suivant les instructions du guide spirituel que vous avez choisi ou de Celui qui réside en vous, vous comprendrez que la force qui soutient la vie est contenue dans la respiration et vous apprendrez comment l’utiliser pour méditer. Notre structure physique a une durée de vie très limitée mais elle est pour nous ce qui existe de plus précieux dans toute la création car elle est l’outil de ce processus. Nous disposons de ce corps humain comme véhicule parce que nous l’avons mérité. Une fois que nous l’avons, nous possédons aussi une conscience aux propriétés magnétiques, une capacité et un potentiel pour connaître l’infini. Dans votre méditation, vous devrez aller à la recherche de ces propriétés magnétiques et découvrir comment les utiliser. Seul le corps humain contient ces qualités, aucune autre créature n’en dispose. Corps, esprit et âme. L’être humain est l’association des trois. Le corps physique est votre carte d’identité, il est opaque. C’est le circuit de communication de vos actions et réactions, vos émotions et vos commotions, vos sacrifices et votre dévotion, votre personnalité et votre impersonnalité. C’est votre connu autour duquel l’immensité de votre inconnu s’étend. A proprement parler, votre âme n’est pas vous non plus. Croire cela serait confondre le carburant avec l’ensemble du véhicule. Sans carburant, le véhicule est immobile, comme mort, il ne peut aller nulle part. Mais du carburant il y en a dans les pompes, les centrales etc., il y en a partout. L’âme est la faculté de l’Esprit de l’infini une fois qu’elle est canalisée. Elle est neutre mais quand le pouvoir de l’Amour la touche, elle se transforme. De chenille, elle devient papillon. Rappelez-vous juste ceci : la chenille ne comprend vraiment et pleinement qu’elle est un papillon que la première fois qu’elle s’envole.

Votre corps physique devrait rester flexible, actif et équilibré jusqu’à votre dernier souffle. Il est pour cela utile de vous adonner à des exercices de yoga quotidiennement. De la même manière, l’acte de méditer s’avère essentiel pour votre esprit. On médite pour que l’esprit se libère de tout ce qui l’encombre et l’alourdit, le pollue. C’est la seconde étape de la préparation à la méditation créatrice. Asseyez-vous et laissez toutes vos pensées et surtout vos sentiments passer devant vous, sans les juger, ni les combattre, ni les éviter et enfin sans les alimenter.

La nuit, au plus profond de notre repos, nous n’avons plus de religion, de dévotion, ni d’émotion ou de commotion, ni de désir. Nous entrons pour une ou plusieurs périodes dans un état de vide. Le sommeil représente pour les yogis une petite mort ; une occasion où on devrait tirer avantage de la succession des changements que notre esprit traverse pour se préparer à notre mort définitive. Dans la mort comme dans le sommeil, votre conscience s’évade du corps physique. L’environnement émotionnel dans lequel baigne l’esprit d’un homme au moment de sa mort détermine le type d’expérience que son âme traversera ensuite. Pendant notre sommeil, nous sommes tous provisoirement ramenés au point zéro sur l’échelle de l’expérience. Puis, de cet état, la vie reprend à chaque fois : les rêves matinaux apparaissent, des sons et des expériences emplissent à nouveau le champ de notre perception. Et chaque jour, au petit matin, vos trois principales composantes devraient recevoir la sorte de nourriture qui les fait grandir. Si vous prenez la décision d’appliquer ce principe directeur à votre existence, vous êtes sur la Voie. Elle est abrupte et rocailleuse, mais c’est une voie droite. Si vous vous engagez sur une voie, vous arriverez quelque part. Le tout est de laisser se développer dans votre cœur un sentiment profond de gratitude envers le fait de marcher vers ce but-là et pas un autre. Il y a une vibration qui vous aidera. Après votre toilette matinale, mais avant d’avoir déjeuné, méditez. Quelques minutes pour commencer. Vous y prendrez vite goût. Si vous gardez votre esprit dirigé vers l’activité du corps physique uniquement, quel que soit le temps que cela prendra, un jour vous en serez lassé. Mais si votre esprit est dirigé sur l’âme et la subtilité de l’existence, quel que soit le temps que cela prendra, un jour vous vous rendrez compte que vous avez transcendé la matière, le temps et l’espace et que quelque chose en vous est devenu immortel. La vie de l’homme ne réside pas dans son être physique, l’être physique est un médium au travers duquel il vibre. L’homme vit par sa vibration. Appliquer son esprit uniquement au service du corps physique et du monde matériel engendre une grande frustration existentielle. Votre esprit doit être votre serviteur et pas seulement celui des stimuli en provenance de votre environnement. Lorsque son esprit sert parfaitement une personne, le succès vient lui embrasser les pieds.

Un des problèmes majeurs que vous rencontrerez pour méditer est que la vie et sa force, le Prana, ne sont pas sous votre contrôle et que votre esprit n’est pas obéissant par nature. Il existe toutefois une chose à laquelle il sera contraint d’obéir : le rythme de votre respiration. Lorsque la respiration est longue, profonde et lente, alors l’esprit est concentré, stable et constant.

Lorsque la respiration est superficielle, rapide, saccadée, l’esprit est agité et éparpillé. D’habitude, on respire une quinzaine de fois par minute. C’est la norme. Si vous pouvez tout d’abord vous entraîner à respirer huit fois par minute, vous serez capable d’amener votre humeur et la projection de votre imaginaire sous votre contrôle. Ensuite souvenez-vous de l’infini à travers le Verbe et enclenchez ou plutôt laissez s’enclencher l’expansion de votre horizon intérieur.

La méditation est une transe hypnotique auto-invoquée dans laquelle le voile opaque du «subconscient» s’éclaircit. Une opération de nettoyage en quelque sorte. Invoquez en vous cette transe hypnotique et devenez une partie consciente du processus cosmique global. Percevez la force dynamique qui soutient l’univers par sa vibration et relaxez-vous très profondément dans les perceptions qui lui sont associées. Le moment viendra où ces perceptions vous absorberont totalement, corps et âme. Les expériences que vous en retirerez vous rendront créatif, détaché, insouciant ; en un mot : libre.

Il n’y a aucun miracle, aucune magie ni même rien de surnaturel dans ce phénomène. La nature profonde de l’esprit humain relève de l’infini parce qu’il n’est rien d’autre qu’une partie constituante d’un Esprit infini. Toute énergie spirituelle est susceptible d’être concentrée parce que l’énergie possède intrinsèquement une qualité magnétique. Une concentration de votre esprit suffisamment intense pendant suffisamment longtemps, vers l’intérieur de votre être et non vers son extérieur, produira nécessairement une expérience créatrice.

Tout ce que vous avez à faire est de participer entièrement et sans retenue. Tentez le tout pour le tout. Une fois que vous aurez le début de quelque chose, amenez cette expérience méditative jusqu’à votre cœur et avancez sans crainte sur la voie royale nimbée d’or qui monte face à vous jusqu’à l’infini.

Michel Kudrat Singh Manor

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