culture
courir dans le silence!
© course à pied - accéder à la source - infos
09.10.08 | 17:07
Journaux
Imprimer
je cours presque 1h 2 fois par semaine et je commence à être embétée par le bruit de la circulation. Auparavant, je courais 15 à 20 minutes en fin d'aprem après le boulot ou le weekend tot le matin ou en fin d'aprem. Ensuite je suis parvenue à courir une trentaine de minutes, et comme je trouvais ça un peu long, je me suis acheté un ipod shuffle et le temps me parait plus court. Maintenant je cours 50-55 min et le bruit des voitures et des bus commencent à "me peser" lors de mes sorties malgré ma musique entrainante. Du coup j'hésite à courir après le boulot (18h-18h30). Les seuls moments de la journée qui m'intéressent sont du coup le weekend où la circulation est moins importante et la pollution donc moins génante! Mon travail surtout m'empêche d'aller courir le matin tôt. Je me lève à 7h. Mais je commence à hésiter sur la fréquence de mes sorties. Faut-il que je change complètement d'horaires pour courir? Vous allez me dire d'aller courir ailleurs que le long des routes... malheureusement je vis dans une banlieue et je n'ai pas de forêt à proximité ou de terrains ou pistes adéquates ! Que me conseillez-vous? je suis en train d'hésiter pour m'inscrire dasn une salle de sport pour pratiquer le tapis de course en intérieur... je suis paumée dans mon organisation et comme j'arrive à bientot 1h d'endurance, je ne veux pas perdre ce rythme. je suis prête à lui vos conseils !
Tags : culture
